SPORTTREND 24 Massageball Faszienball schwarz 7 cm Igelball
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Produktinformationen "SPORTTREND 24 Massageball Faszienball schwarz 7 cm Igelball"
Faszienball-Set: gezielte Selbstmassage für Bindegewebe und Muskulatur
Dieses Set kombiniert einen hexagonalen Faszienball (schwarz) und einen Massageball mit 7 cm Durchmesser. Durch die unterschiedlichen Formen und Auflageflächen lassen sich Verspannungspunkte je nach Bedarf punktuell oder etwas flächiger bearbeiten. Das unterstützt ein vielseitiges Faszientraining, das sich einfach in den Alltag und in sportliche Routinen integrieren lässt.
Je kleiner die aufliegende Fläche, desto fokussierter ist der Druck – ideal, um verhärtete Stellen im Bindegewebe gezielt zu erreichen. Für den Einstieg bieten sich glattere Rollen und größere Bälle an; mit zunehmender Erfahrung kann die Intensität über kleinere, kantigere Formen gesteigert werden.
Eigenschaften & Vorteile
- Zwei Tools im Set: hexagonaler Faszienball und runder Massageball für variable Druckpunkte.
- Punktuelle Anwendung: kleinere Kontaktfläche ermöglicht fokussierte Bearbeitung von Verspannungspunkten.
- 7-cm-Massageball: eignet sich für etwas flächigeres Arbeiten an Faszien und Muskelsträngen.
- Hexagon-Form: griffige Geometrie für kontrollierte Platzierung auf spezifischen Bereichen.
- Gewichtsangaben für präzise Handhabung: 56 g (6eckig), 45 g (7 cm Ball).
- Praxisnahes Training: statische und dynamische Techniken je nach Bedarf kombinierbar.
- Vielseitige Nutzung: als Teil des Aufwärmens, zum Stressabbau oder im Cool-Down nach Kraft- und Ausdauertraining.
- Lieferumfang klar definiert: Faszienball 6eckig schwarz + Massageball (ø 7 cm).
Technische Daten
| Produkt | Maße | Gewicht | Material | Farbe |
|---|---|---|---|---|
| Faszienball 6eckig | 5,4 x 4,7 x 4,7 cm | 56 g | schwarz | |
| Massageball | ø 7 cm | 45 g | PVC |
Anwendung & Hinweise
Vor der Anwendung kurz aufwärmen. Die zu bearbeitenden Bereiche je nach Bedarf 5–10 Minuten mit statischen oder dynamischen Bewegungen behandeln. Für Einsteiger sind glattere Rollen und größere Bälle empfehlenswert; die Intensität kann über kleinere und kantigere Formen erhöht werden. Das Set lässt sich flexibel in Aufwärmprogramme integrieren, eignet sich zum Abbau von Alltagsbelastungen und unterstützt ein strukturiertes Cool-Down nach dem Training.
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